Difficoltà relazionali

Difficoltà relazionali

Una buona qualità della nostra vita dipende, spesso, da relazioni soddisfacenti, fondamentali per il nostro benessere psicologico. Il benessere che viviamo all’interno dei nostri rapporti è di primaria importanza per il senso di stabilità e di equilibrio percepito. Può capitare che, a volte, i rapporti importanti per noi diventino difficoltosi, fonte di disagio e conflittualità e che, nel tempo, vengano caricati di rabbia, rancore e delusione. Spesso le aspettative deluse e l’incapacità di comunicare adeguatamente i nostri stati d’animo amplificano le distanze dalle persone per noi significative, portandoci a vivere sentimenti di profonda frustrazione, senso di solitudine e, in alcuni casi, a fratture insanabili.

Cause e sintomi

Le difficoltà affettivo–relazionali dipendono spesso da legami problematici nati durante l’infanzia con i propri genitori, a eventi traumatici accaduti durante i primi anni della nostra vita, a una difficoltà a leggere adeguatamente la realtà in modo oggettivo, producendo a volte visioni del mondo rigide, estremamente negative o distorte.

Il modo in cui queste difficoltà della sfera affettiva e relazionale si possono manifestare includono ansia, aggressività, iperattività, modalità oppositive nel comportamento, forme di isolamento e di ritiro sociale, rifiuto, depressione, scarsa autostima, apatia. Talvolta possono presentarsi anche tramite la manifestazione di sintomi psicosomatici come, per esempio, nausea, vomito, mal di testa, alterazione del ciclo sonno veglia odi tipo nevrotico, come i disturbi ossessivo – compulsivi.